钻石娱乐棋牌

怎样有效缓解宝宝便秘?

来源:纯羊欧铂佳 发布时间:2021-02-22 11:26:07

  婴幼儿因(yin)为消化系统(tong)发育不(bu)全,所(suo)以容(rong)易(yi)便(bian)秘(mi)。如果宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)不(bu)能每日排便(bian)1次,进食量(liang)减(jian)少,大便(bian)干燥,总(zong)量(liang)减(jian)少等(deng),就有可能是(shi)便(bian)秘(mi)的(de)(de)情(qing)况。宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)便(bian)秘(mi)无疑(yi)是(shi)让宝(bao)(bao)(bao)爸宝(bao)(bao)(bao)妈们头(tou)疼的(de)(de)一件事情(qing),特别是(shi)处于换季(ji)期间的(de)(de)时候,天气干燥更(geng)容(rong)易(yi)有便(bian)秘(mi)现象。这时家长就需要引起重视,改变宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)(de)饮食结构,缓解(jie)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)便(bian)秘(mi)的(de)(de)情(qing)况。那(nei)要怎样有效(xiao)缓解(jie)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)(de)便(bian)秘(mi)呢?

怎样有效缓解宝宝便秘

  1.添加润肠的辅食

  开始添加辅(fu)食之后,宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)便秘(mi)情况可(ke)能会比较多,尤(you)其(qi)是那(nei)些不爱吃(chi)水(shui)果蔬菜的(de)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)们更(geng)是容易产生便秘(mi)。建议添加了辅(fu)食的(de)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao),除了日常的(de)辅(fu)食摄入(ru),还(hai)要有水(shui)果、蔬菜、杂(za)粮的(de)摄入(ru),食物的(de)精细结合,更(geng)利于宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)肠胃的(de)消化。

  2.训练定期排便

  要想(xiang)预(yu)防宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)便秘,首先就要在孩子3-4个月的(de)时(shi)候对宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)进行(xing)排便训(xun)练。建议(yi)将训(xun)练排便的(de)时(shi)间放在餐后(hou)一(yi)小时(shi),地点(dian)也要固(gu)定在宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)熟悉(xi)的(de)某一(yi)地点(dian),要坚持训(xun)练,宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)才(cai)会有(you)养成比(bi)较规律的(de)排便习惯。

  3.多给宝宝喝白开水

  解决宝宝便秘最直接的(de)(de)方法就是让宝宝多喝水,为身体提(ti)供(gong)大量(liang)的(de)(de)水分,促进(jin)肠胃蠕动,可以有助于排便。但(dan)喝水也要遵循适量(liang)的(de)(de)原则,在(zai)宝宝两餐(can)之(zhi)间适当的(de)(de)喂一些温开水就可以。

  4.严重时可以使用开塞露

  当(dang)(dang)便秘比较严重(zhong)的时候,可以偶尔试一下使(shi)用(yong)开塞露甘油(you)栓剂,帮助宝(bao)宝(bao)促(cu)进排便。但是这(zhei)种制剂只能(neng)当(dang)(dang)做应急使(shi)用(yong)。经常给孩子使(shi)用(yong)开塞露可能(neng)会让宝(bao)宝(bao)产生依赖(lai)感(gan),到(dao)最后即便加大剂量(liang)也对宝(bao)宝(bao)的便秘没有效果。

  5.积极进行户外活动

  平时可以(yi)多(duo)带(dai)着(zhe)宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)进(jin)行(xing)“爬(pa)”、“跳”、“跑”等运动,对于那些月龄比较大的宝(bao)(bao)宝(bao)(bao),可以(yi)带(dai)着(zhe)孩子进(jin)行(xing)“骑小车”、“踢球(qiu)”等游戏,适时增加宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的运动量(liang)有助于加强宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的肠胃(wei)蠕动,防(fang)止便秘。

  除了以上几种(zhong)方法,羊奶(nai)粉在(zai)一(yi)定程度上也能对便(bian)秘(mi)有(you)作用。这是因(yin)为羊奶(nai)粉的(de)分(fen)子结构(gou)小(xiao),会更加容(rong)易被吸收消(xiao)(xiao)化,如果(guo)羊奶(nai)粉的(de)配方中,不添加麦芽糊精(jing)(jing)、蔗糖、香精(jing)(jing),奶(nai)粉便(bian)不会对宝宝的(de)牙齿和肾脏造成负担。不过,由于羊奶(nai)粉十分(fen)细腻,容(rong)易被宝宝消(xiao)(xiao)化,所以宝妈们在(zai)给宝宝喂食时(shi),要遵循少食多(duo)餐的(de)原则。

  以上就是有(you)效缓(huan)解便秘情况的(de)几种方法,仅(jin)供(gong)家长参考。

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?78ebdacae9da971faf025645ab77d367"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();